Roberto Madrigal, director de la Secretaría Técnica de Salud Mental, habla de este tema al conmemorarse el día mundial. Imagen con fines ilustrativos.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es un estado de bienestar que permite afrontar las dificultades de la vida, desarrollar las capacidades, trabajar y aprender, y relacionarnos con nuestro entorno.
Es parte fundamental de la salud integral y no se limita a la ausencia de enfermedades o trastornos mentales.
A propósito de la fecha, el Ministerio de Salud expuso datos del estudio «Evolución de la depresión en Costa Rica (2018-2025) y pronósticos (2026-2033)», elaborado por la Universidad Estatal a Distancia (UNED) y la Secretaría Técnica de Salud Mental.
Las cifras evidencian un aumento en los diagnósticos registrados de depresión, que pasaron de 4.237 casos en 2018 a 10.427 en 2025, lo que representa un incremento acumulado del 146,1 %.
El estudio también identificó diferencias según sexo y edad. Del total de diagnósticos registrados durante el período analizado, el 73,8 % correspondió a mujeres. Los grupos de edad que concentraron el mayor número de casos fueron los de 35 a 39 años, 40 a 44 años, 30 a 34 años y 15 a 19 años.
Nadie solo
Este 2026, el Ministerio conmemora la fecha con el lema “Conectá con tu salud mental”. Es un llamado a fortalecer entornos saludables y protectores donde las personas puedan sentirse escuchadas, acompañadas y respetadas.
También insta a promover espacios seguros para expresar lo que se siente, establecer vínculos significativos y encontrar apoyo cuando sea necesario es parte fundamental del cuidado de la salud mental.
“El cuidado de la salud mental es una responsabilidad que nos involucra a todos. Por eso, desde el Ministerio de Salud impulsamos la articulación de esfuerzos con las instituciones públicas, las organizaciones, las comunidades y las familias para fortalecer entornos protectores, donde las personas puedan sentirse escuchadas, acompañadas y respetadas. Generar estos espacios contribuye a prevenir situaciones que puedan afectar el bienestar emocional y favorece una atención oportuna cuando sea necesario”, dijo el Dr. Roberto Madrigal, director de la Secretaria Técnica de Salud Mental.
«Una fecha que nos recuerda algo fundamental, cuidar nuestra salud mental es tan importante como cuidar nuestra salud física. A lo largo de la vida todos enfrentamos situaciones que pueden afectar cómo nos sentimos, cómo pensamos y cómo nos relacionamos con los demás. Por eso, hablar de salud mental, aprender a escuchar y ofrecer apoyo a quienes lo necesitan debe ser parte de nuestra vida cotidiana», añadió.
Madrigal hizo énfasis en que nadie debería sentirse solo al atravesar un momento difícil.
