Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 1,710 millones de personas padecen trastornos musculoesqueléticos, siendo el dolor lumbar el más frecuente con una prevalencia de 568 millones en individuos.
Los datos afirman que estos trastornos son la principal causa de discapacidad en todo el mundo, ya que limitan la movilidad y destreza, lo que desemboca en jubilaciones tempranas y menos participación social.
¿Qué son los trastornos musculoesqueléticos?
De acuerdo con las declaraciones del reumatólogo del Hospital Metropolitano, Eduardo Bonilla, “los trastornos musculoesqueléticos son cualquier enfermedad que afecte a los huesos, tendones, cartílagos y articulaciones. Esto genera molestia al paciente manifestado con dolor”.
Para Bonilla, las razones principales por las cuales una persona padece problemas musculoesqueléticos se deben a la edad, lesiones, factores genéticos, desgaste, realizar cargas pesadas y hacer movimientos repetitivos cuando el dolor está presente.
A su vez, el doctor advirtió que, si usted empieza a sentir cansancio, fatiga, percibe sonidos anormales cuando mueve sus articulaciones, presenta problemas cutáneos y manifiesta malestar, las probabilidades de ser portador de este tipo de limitantes son considerablemente altas.
De igual forma, Bonilla destacó que una forma de aliviar la molestia ocasionada por condiciones musculoesqueléticas es combinar el frío con el calor.
“A nivel casero, antes de ver al médico, cosas que alivian el dolor es alternar el frío con el calor. Yo siempre le digo a mis pacientes que usen una bolsa de hielo, alternando con una bolsa de agua caliente, que dure 5 minutos cada bolsa. Esto no soluciona el problema, pero alivia el dolor”, afirmó el reumatólogo.
Además, el doctor se refirió a una de las principales causas por las cuales las personas sufren consecuencias de mayor gravedad: la creencia en mitos que abstienen a la población de asistir donde un profesional.
“Yo siempre le digo a mis pacientes, ‘pongan filtros a la información’, porque hay mucha charlatanería, que el vecino dijo esto, que mi sobrino dijo lo otro, la información que se recibe de anuncios, cosas que al final realmente tiene evidencia muy limitada. Entonces, yo lo resumo en visitar al médico”, concluyó Bonilla.
