Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, con el objetivo de concienciar a nivel mundial que el suicidio puede prevenirse.
Desde el 2003 la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS), promueve cada 10 de septiembre el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, con el objetivo de concienciar a nivel mundial que el suicidio puede prevenirse.
El suicidio es multicausal, no se puede considerar un invento, un drama o algo que utiliza una persona para llamar la atención, sino que deriva de una serie de factores que hacen a una persona pensar que el suicidio es su única opción.
Dentro de ellos se puede mencionar factores genéticos (como la predisposición a trastornos depresivos o de la salud mental), la edad (los menores son más vulnerables), los antecedentes de abuso físico o sexual, conflictos en el entorno, bullying y consumo de drogas.
¿Cómo identificar que una persona tiene una intención suicida?
En entrevista con Noticias Columbia dos expertos explicaron que puede haber una serie de alertas.
Tanto la Dra. Marianella Monge, jefa del Centro de Apoyo Psicológico Primario (CAPP) y coordinadora de la Línea Aquí Estoy, como el psicólogo Juan Carlos Morales se refirieron a parte de esas señales.
- Manejo de las redes sociales: búsquedas sobre cómo hacerlo, sobre armas o herramientas para hacerlo; envío de mensajes o posteo de estados hablando del deseo de morir
- Cambios en el estado de ánimo y en el comportamiento: la persona empieza a alejarse de sus allegados, baja el rendimiento académico, se desconcentra, cambian el ánimo, hay sentimientos de fracaso, aburrimiento y desesperanza, nada tiene sentido, dejan de comer, compran excesivamente
- Consumo de drogas: aumenta consumo de alcohol y de drogas en general
- Autolesiones: como rasguños o quemaduras
- Sentimientos de desesperación: sensación de sentirse atrapado, de ser una carga, de que no debería existir
- Desprendimiento: de personas y de sus cosas
Para este 2024 el lema de la fecha es “Cambiar la narrativa”, debido a que comúnmente se entiende el suicidio como un acto de debilidad, egoísmo y hasta miedo de la persona que decide quitarse la vida.
Sin embargo, los expertos afirman que debe reemplazarse esos estigmas, y fomentar una cultura de apoyo y comprensión para que esas personas tengan la confianza de comentar su situación y busquen ayuda, en lugar de sentirse avergonzados o culpables.
¿Qué pueden hacer quiénes están alrededor de la persona que pudiese tener intenciones suicidas?
Para la Dra. Monge, tener a personas con comportamientos suicidas es muy doloroso, y puede causar miedo constante de perderlas.
“Es importante que sepamos que el hecho de estar ahí, decirles ‘aquí estoy para cuando usted lo requiera’, sin juzgar, hablando siempre desde el amor, esto va a abrir un camino para que esa persona pueda conversar, y no cuando yo quiera, sino cuando la persona se sienta abierta para hacerlo y en confianza, en el momento que yo no juzgo, en el momento que yo miro sin esa mirada de juicio, sino con una mirada de amor, de apoyo, la persona se podría sentir más abierta para conversar, no juzguemos, no hagamos comentarios de ‘cómo te vas a sentir así si tenés una linda casa, si tenés una linda familia’, porque eso lo único que va a hacer es desvalidar los sentimientos y las emociones de la persona que en ese momento no está pudiendo controlar y esto es importante, es algo que se va haciendo más grande que mis propios instintos y que químicamente también el cuerpo se transforma, desequilibra todos los neurotransmisores y el estado de ánimo está completamente bajo, lo cual me va a dar mucha tristeza, mucha melancolía, mucha desesperanza, es algo que la persona no puede controlar sola y necesitamos que las personas que estén alrededor comprendan lo que es el comportamiento suicida para que no enjuicien a esa persona”, amplió la Dra. Monge.
Ambos expertos recordaron que hay una serie de líneas de ayuda:
Otras entidades, como el INAMU, u organizaciones al servicio de temas de salud mental también tienen espacios para atención.
