Recomiendan llegar tranquilos a las urnas, cuidar tratamientos médicos y evitar que el proceso deteriore relaciones personales.
El Colegio de Médicos y Cirujanos de Costa Rica hizo un llamado a la ciudadanía a cuidar su salud física y mental, al señalar que el bienestar integral influye directamente en la forma en que las personas procesan la información electoral y toman decisiones en las urnas.
El ente colegiado indicó que mantener un equilibrio emocional favorece un análisis más tranquilo de las propuestas, el contraste de ideas y reduce la probabilidad de decisiones impulsivas durante las elecciones.
El presidente del colegio, Elliott Garita, señaló que el voto es una de las decisiones más importantes en democracia y que para ejercerlo con responsabilidad es fundamental cuidar la salud física y mental.
«Sin duda, el tema de ir a votar no enojado, ir a votar tranquilo. A veces, como es una fiesta, les recomiendo parquear lejos, caminar, ver todo el proceso ayuda mucho porque emocionalmente ayuda a que uno se vaya motivando en diferentes puntos. No entrar enojado, no entrar diciendo cosas, son algunos de los tips que podríamos tener.
Si usted, por A o por B, requiere tomar tratamiento para su presión o para tratamiento de su corazón, no lo deje en su casa, tómeselo en forma preventiva antes, porque es parte de las emociones que normalmente podemos vivir, así como lo vivimos ante un juego de fútbol o ante un elemento donde tengamos una emoción muy fuerte», mencionó Garita.
Según el médico, es importante que las elecciones no afecten las emociones de las personas, así como sus relaciones familiares y laborales.
«Sin duda, es una gran oportunidad que tenemos muy pocas personas en el mundo; el poder salir, manifestarnos, decir y ejecutar nuestro voto y que se valga ese voto realmente. Así que, disfrutar es sin duda el elemento más importante, evitar que esto se convierta en un problema familiar, un problema laboral o un problema emocional que me vaya a llevar erosiones en el ámbito con el cual el día a día que trabajamos vaya a dar un problema que, el día de mañana, no podamos echar para atrás. Salir y votar, pero sin que te robe la paz, es algo que tenemos que buscar cada día», añadió el experto.
Por su parte, el presidente de la Asociación Costarricense de Psiquiatras, Francisco Golcher, explicó que el equilibrio emocional permite procesar la información con mayor claridad y ejercer el voto de forma consciente y racional.
«Para esta época, habrá muchos sentimientos encontrados y las decisiones que tenemos que tomar tienen que ser con base en la razón y la seguridad de qué es lo que más le conviene al país. Cada uno de nosotros puede tener pensamientos negativos o posiciones muy a la ligera, pero si nosotros lo tomamos con calma, con serenidad, de una manera reflexiva, nos va a permitir analizar el entorno político en el que estamos y de esta manera no vamos a sufrir el impacto negativo que nos puede producir este proceso; porque hay mensajes contradictorios.
Hay mensajes que son feos y la verdad que no hay que ponerle atención mucho a esas cosas, sino ver la construcción de lo que nosotros queremos como país y tenemos que entonces tener una mente clara, estar tranquilos, racionales, no dejarnos llevar por las emociones y sobre todo pensar en el futuro de nuestro país», destacó Golcher.
