La atleta nacional Amalia Ortuño Lizano volvió a levantar la bandera tricolor de Costa Rica desde el podio del primer lugar en los WheelWod Crossfit Games. En esta ocasión fueron celebrados del 19 al 22 de setiembre en San Antonio (Texas).
La ‘crossfitera’ costarricense conversó con ‘Columbia’ sobre los retos que enfrentó en esta ocasión y cómo su acondicionamiento físico fue muy distinto este año respecto a los anteriores que también se consagró campeona.
Un año atípico
Este 2024 fue un año muy diferente respecto a los cuatro anteriores en términos de la preparación que llevó a cabo Amalia para llegar en la mejor condición física posible al evento anual más importante del deporte que practica.
«He tenido tres cirugías grandes en los últimos ocho meses. Entonces, por un momento realmente pensé que no, no lo iba a lograr, que no iba a llegar a tiempo, que no iba a estar preparada», precisó.
La atleta tomó la decisión de no competir en Europa -en los eventos de Wodcelona- debido a que fueron programados para llevarse a cabo tan solo una semana antes de los WheelWod Crossfit Games y optó por priorizar su recuperación para llegar en la mejor condición posible a este último.
«La competencia obviamente cada año es mucho más ruda. Los procesos de clasificación van siendo más difíciles. Cada vez hay más y mejores competidores, personas nuevas que no conocía con las que competí este año», enfatizó Ortuño.
«Entonces haber podido lograrlo (el campeonato), a pesar de todo lo que ha pasado y toda la incertidumbre que ha habido durante estos meses, me tiene súper contenta porque es también darme cuenta de esa confianza en mí, en el trabajo duro que he podido hacer durante el tiempo, que he podido hacerlo y todo el trabajo mental de creérmela», expresó.
La responsabilidad de ser la campeona
Cuando Amalia Ortuño arriba a los eventos de los Crossfit Games, ya los mismos comentaristas de las transmisiones la describen como ‘la persona a vencer’ en su categoría pues es considerada ‘la favorita’ tras haber ganado múltiples años y de manera consecutiva.
Esto conlleva un trabajo psicológico muy distinto al que Ortuño experimentó en su debut, pues ahora la expectativa es más bien cómo logra mantenerse como la persona referente de la disciplina.
«Yo siento mucho nivel de responsabilidad y obviamente ya son cinco años de estar ganando consecutivamente y la presión cada vez es mayor», añadió sobre el mejoramiento en el nivel de sus competidoras y subrayando la importancia de los patrocinios como respaldo económico para poder viajar y cubrir los gastos de hospedaje de ella y su equipo con la intención de continuar representando al país a nivel internacional.
«Hay una expectativa de que siempre voy a ganar, pero hay mucho que la gente no ve detrás de cada victoria», destacó sobre el trabajo integral que realiza con su entrenador, su equipo, su familia y personas cercanas que le asisten desde la parte física hasta el aspecto mental.
En un posteo que compartió en su cuenta de Instagram poco antes de iniciar la competencia, Ortuño reveló sus sentimientos: «esta vida es tan frágil que no sabemos por cuánto tiempo más vamos a poder seguir haciendo lo que amamos».
Al ver a la referente del crossfit adaptado hacer numerosas repeticiones con la barra y pesas o levantarse reiteradamente solo con la fuerza de sus brazos haciendo los ‘ring dips’, difícilmente la palabra ‘frágil’ es lo que viene a la mente. Ortuño asegura que logra hacer a un lado los temores al centrarse en dar lo mejor de sí en el deporte.
«La dicha que tengo es que cuando ya estoy en la competencia, mi mentalidad se vuelve ‘full enfocada’ en eso. Entonces logro que todos esos miedos que había se vayan disipando y conforme van pasando las pruebas: ya voy entrando en ese ‘mood’ (ánimo) de competencia que me da mucha seguridad», indicó.
Los planes a futuro
Luego de su desempeño en los Crossfit Games, Amalia se toma ‘una pausa’ para el priorizar su descanso y recuperación. La costarricense mantiene una agenda marcada por sus entrenamientos, su trabajo como diseñadora de interiores y ofreciendo charlas motivacionales; sobretodo para empresas.
Amalia está consciente del crecimiento que ha experimentado el crossfit adaptado en otras regiones del mundo y reveló que valora como posibilidades ir a competir a Australia y a nivel de Latinoamérica. «Me gusta competir en la región, para seguir impulsando la categoría adaptada y motivar a más personas», dijo.
Lejos de considerar que ha alcanzado un nivel físico óptimo -aún con cinco campeonatos en su haber- Amalia mira hacia al futuro enfocada en volverse aún más fuerte y dejó entrever que podría competir en el levantamiento de potencia.
«Muchos de ustedes me preguntan constantemente qué sigue. Bueno, vamos a probar que tal se siente competir en powerlifting», publicó en un texto en sus historias de Instagram acompañado de una foto en donde se ve haciendo el press de banca con barra.
«Veremos qué pasa», comentó.
El año pasado, ‘Columbia’ conversó con Amalia cuando ella logró una racha impecable tras campeonizar en las competencias más grandes de la disciplina en la que se desempeña: Wodapalooza, Wodcelona y los WheelWod Crossfit Games. Puede repasarla aquí:
